Måndag

Måndag och en ny arbetsvecka är påbörjad, en ny arbetsmånad också om man ska vara noggrann. Vaknade som en zombie i morse, ville verkligen inte kliva upp ur sängen men jag hade liksom inget val. Gjorde i ordning citronvattnet och fixade min juice, fick tyvärr inte isär maskinen så filtren står odiskade hemma. Blir mörkrädd när jag tänker på hur mycket det kommer ha fastnat tills jag kommer hem. Får nog bli en sväng i diskmaskinen. 

När jag nu på morgonen skulle fylla i måndagens schema (som jag brukar göra lite i förväg då jag vet t.ex. vilken lunch jag har med mig till jobbet) så märker jag att jag helt glömde att göra fika. Som tur är har jag en proteinbar här på jobbet så jag får offra den till fika idag. Jag vet att de kanske inte är det nyttigaste och bästa att äta men ibland är det kris.

Måndagens juice innehåller äpple, citron, apelsin, morot, rödbeta, ingefära och broccoli.

Dagens fika fick bli en proteinbar från Goodlife, vet inte om jag kan kalla det proteinbar egentligen för det var nog mer kolhydrater än protein i den. Men, men ibland får det bli som det blir.

Måndagens schema

1 glas varmt citronvatten

frukost (7 dl juice; innehåll under bild)
fika (proteinbar; goodlife chocolate fantasy)
lunch (kyckling i jordnötssås och broccoli)
fika (-)
middag (Cashew kyckling)
boxintervaller (HEX+) 30
innebandy 60
kvällsfika (kvarg med hallon och jordnötssmör och en apelsin)