Jag fick en bok av Johan och Rebecca i julklapp "Juicebaren: 85 recept för bättre hälsa". En jättebra julklapp då jag både har en blender och en råsaftcentrifug. Boken är uppdelad i 6 olika delar med juicer/smoothies som gör lite olika för din kropp, bland annat finns det kickstart, hälsa, energi och detox. Det är mycket fina bilder i boken och recepten är lätta att förstå och de bästa är att det står mycket om olika frukter och grönsaker, vad de är bra för o.s.v.
Juicebaren: 85 recept för en bättre hälsa.
Jag har hittills hunnit med att pröva 5 olika juicer/smoothies ur bokens del som heter kickstart och jag tycker att alla var jättegoda. De juicer/smoothies som jag prövat har innehållit bland annat kvarg, olika bär, morötter, rödbeta, selleri, äpple, tomat, grön chili, ingefära, apelsin och röd grapefrukt. Två av juicerna jag gjort denna vecka skulle innehålla hampfröolja och vetegroddsolja (tror jag det var) men jag hade inte de hemma och hittade inte på affären. Gissar på att man måste beställa hem från någon sida. Får se hur jag gör med det eller om jag helt enkelt kör utan.
I tisdags fick det bli en smoothie :)
Idag fick det bli en juice på morot, äpple, passionsfrukt och ingefära. Mums!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar