Måndag

Jag kände av helgens bravader i kroppen när jag vaknade i morse och att gå till jobbet kändes tyngre än någonsin. Men jag pallrade mig upp ur sängen och iväg till jobbet, dock utan både juice och matlåda. Juicen kunde jag inte göra för jag hade ingen frukt/grönsaker hemma.

Dagens lunch fick Talad Thai stå för: Kycklingfilé gryta med gröncurry paste, kokosmjölk, bambuskott med blandade grönsaker och sötbasilika. Det var riktigt gott faktiskt.

Har julpyntat lite på jobbet idag också :) lite farligt med chokladtomtar bara ;)

Kvällens träning påbörjades med intervaller med Staffan:

5s full fart, 5s jogg x 10

10s full fart, 10s jogg x 10

15s full fart, 15s jogg x 10

Det lät inte så jobbigt men det var jobbigare än man trodde. Och ännu jobbigare då det var nån minusgrad ute. Man har inte riktigt hunnit vänja sig vid intervallöpning i kyla riktigt än och jag kände även av det efteråt under innebandyträningen då jag fick typ torrhosta.