Crossfit

I måndags var innebandyträningen utbytt till ett crossfitpass med Björn från High Coast Fitness. Vi körde en rad olika övningar, den ena roligare än den andra men även den ena jobbigare än den andra. Vi hoppade, gjorde burpees, hängde i ringar, klättrade på väggen, gjorde pukees och svingade kettlebells, bara för att nämna en del.

På söndag är det dags igen och jag längtar :)