Tisdag så stod cykling på schemat som vanligt. Det var Skyttis denna gång och med rejäla lysen kunde vi cykla ända till 20:00. Jag har för övrigt köpt en gopro och hunnit filma med den två gånger när vi cyklat. Tyvärr har jag inte hunnit klippa ihop någon video än men jag är på god väg :)
Igår onsdag var det innebandyträning tillsammans med juniorlaget då de ska spela SM till helgen. Jag kände mig halvhängig men det gick ganska bra ändå. Kroppen kanske var lite trött sen måndagen och tisdagens aktiviteter. Efter träning gick jag och Emelie på bio och såg filmen Everest. En bra film om något lite seg ibland.
Idag är det torsdag och egentligen innebandyträning ikväll men jag har sedan lång tid tillbaka planerat in att gå på en föreläsning med Emelie på 1life. Föreläsningen heter "Släpp foten fri" och anordnas av "Art of running". De skriver bland annat detta på deras hemsida:
Under ca 3 timmar kommer Ni ur ett evolutionärt perspektiv få en mycket djupare förståelse för hur Era kroppar och fötter är tänkta att fungera. Vi kommer ta död på flera myter och valda sanningar kring skor, sulor, inlägg och annat som sätter våra fötter och kroppar ur funktion. Fokus kommer dock att ligga på hur vi återfår styrka och funktion i våra fötter.
Det ska bli väldigt spännande att får höra vad de har att säga. Tyvärr missar jag beep-testet som laget springer ikväll. Det skulle ha varit kul att se vart man ligger för tillfället. Laget kör beep för att kunna dela gruppen i vilka som behöver löpning respektive styrka som vi kommer köra innan måndagsträningarna. För att hamna i gruppen som kör styrka måste man springa högre än nivån 10,7.
Imorgon fredag är vi ett gäng som drar till Järvsö efter jobbet. Vi ska bo där fredag-söndag och cykla downhill. Ska bli riktigt roligt, hoppas på bra väder och inget regn då jag inte är något stort fan av lera!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar